ЙОГА - АЙЕНГАРА

Настрой свое тело правильно!
(подходит всем возрастам и уровням подготовки)
Концентрация изнутри
С каждым днем на нашей планете йога становится все популярнее, все больше людей начинает интересоваться занятиями на коврике. Практически каждый когда-нибудь слышал загадочное и таинственное слово – Йога. Все больше знаменитостей по всему миру практикуют упражнения — асаны и рекомендуют их своим почитателям.

Однако далеко не все знают, что йога – это не просто упражнения для развития гибкости, восстановления здоровья и душевного равновесия, а глубокая и мудрая система самосовершенствования, представляющая собой не только физиологию, но и духовную составляющую.

Что такое йога-айенгара?
Йога простыми словами - это комплекс упражнений (асан), для проработки мышц, суставов, лимфоузлов всего тела. При регулярных занятиях - вы начинаете чувствовать себя более лёгкими, улучшается кровоснабжение, дыхание, нередко перестают беспокоить старые травмы.

Подразделение йоги "Айенгара" предполагает использование дополнительного оборудования:ремешки,валики, пледы,болстеры (наша студия предоставляет комплект)
для более детальной работы над своим телом и позволяет присоединиться людям с любым уровнем подготовки.

Наши группы
Йога Айенгара
(Все группы подходят и для новичков, и для занимавшихся ранее)
Интернациональная 25А
СР, ПТ 09:00-10:45
ВС 11:00-12:45

Тренер:
Галина Доуз

Записаться на пробное занятие